다이어트 일기
10월 24일 (음식 1404kcal, 운동 625kcal)
장바기915
- 2018.10.24 23:03
- 25
- 0
- 음식
- 운동
1404/ 1347
625/ 224
성공
(344)
아침식사 : 155kcal (11.04%)
| 배추 | 6kcal |
| 양배추찜 | 12kcal |
| 느타리버섯볶음 | 27kcal |
| 쌈된장 | 21kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
오전 간식 : 163kcal (11.61%)
| 사과 | 32kcal |
| 자몽 | 22kcal |
| 코코엘 오가닉 엑스트라 버진 코코넛 오일 | 41kcal |
| 블랙원두커피 | 2kcal |
| 밤식빵 | 66kcal |
점심식사 : 330kcal (23.50%)
| [밥먹을시간] 퀴노아영양밥 & 닭가슴살큐브 | 330kcal |
오후 간식 : 317kcal (22.58%)
| 귀리 | 317kcal |
저녁식사 : 439kcal (31.27%)
| 대추사과 | 10kcal |
| 블루베리 | 11kcal |
| 호두 | 130kcal |
| 아몬드 | 21kcal |
| 오트밀 | 191kcal |
| [샹달프] 무화과잼 | 36kcal |
| [커클랜드] 시그니춰 유기농 아몬드밀크 바닐라향 | 7kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 | 33kcal |
운동 : 625kcal
| 버피테스트 | 50kcal |
| 레그레이즈 | 16kcal |
| 스쿼트 | 9kcal |
| 플랭크 | 10kcal |
| 수영 | 540kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기