• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

간헐적 단식

가입했어요!

다신등급

totoro19
  • 2018.10.24 18:31
  • 43
  • 3

나이는 삼십대 후반이고요.
16:8 단식 한지 열흘째 입니다.
처음에는 이키로 빠졌다가 다시 원상 복귀 했어요 ㅜㅜ
다이어트 일상 공유 원해요!!

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    뚠맘 2018.10.25 08:51

    totoro19 칼로리지켜먹고건강하게먹어야합니다 흰거3가지피하는건다똑같은거같아요그래야더빨리목표체중에갈수있고요운동하시면도움당연히돼고요 할수있어요 배고프실때 양질의단백질채소포만감있게드시고요 두세번드시는게좋아요
    저도인슐린저항성개선하기위해시작했어요
    화이팅입니다ㅡ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    totoro19 2018.10.24 23:06

    저도 시간 잘 지키고 있는데 너무 허탈해서 여기저기 찾아보니 간혈적 단식을 한다해도 적게 먹어야 한다고 하더군요ㅠㅠ 저는 8시간 내내 먹었던 게 실패 요인 같아요!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    뚠맘 2018.10.24 22:51

    환영합니다!
    잘복구안돼던데어쩌다그렇게됐는지궁금하네요

    답글
    |
    입력
이전글

10월25일 일지

2018.10.25 조회수 : 48
다음글

이 그룹 설마 끝난 건가요??

2018.10.24 조회수 : 33
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ 동등
  2. 2 네@kiminyoung8 동등
  3. 3 로즈두리 상승
  4. 4 카즈즈 상승
  5. 5 카@nhng3927 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기