[다신 12기] 미션등록
[다신12기 일일미션] 1일차 등록 (운동+식단)
콩콩둘맘
- 2018.10.22 18:34
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![[다신12기 일일미션] 1일차 등록 (운동+식단)](https://data.0app0.com/diet/Board/3800/wm_3799386_1540233633_1.jpg)
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![[다신12기 일일미션] 1일차 등록 (운동+식단)](https://data.0app0.com/diet/Board/3800/wm_3799386_1540233633_4.jpg)
아침
귀리2숟갈,딸기요플레,바나나1개
점심
식빵1장,계란후라이1개,우유
저녁
삶은계란2개,귀리한숟갈탄 우유한잔,아스파라거스
식단적다보니 쌀한톨도 안먹었네요^^
오늘 학원가는날이라 끼니는챙겼지만 그닥 완벽한식단은
아닌거같아요ㅠ
외출후 입문용 1일차 클리어했네요
다들 화이팅이요
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프리스탈 안냐세용ㅎㅎ요기서만나네용~
오랫만입니다~.파잇팅요~.^^*
그래함해보자! 물에 하루정도 불려서 볶은거에요^^
귀리를 그냥 씹어먹는건가요??