주도적🍀자기만족형 다이어터🍀
ㅠㅠ 한주간 쉬다가 다시 시작했어요
아마리스
- 2018.10.15 22:49
- 56
- 3
월요일은 인증데이인데ㅠㅠ
지난주에 무릎 부상에다 기관지염이 겹쳐서 계속 강제로 쉬었네요.
오늘 오랜만에 운동하러 가서 상체만 조금 하고 왔어요. 이제 약 다 먹었으니 다시 내일부터 조금씩 시작하려고요.
올해 다 가기전에 풀업 하나 하는거 목표 삼아서 풀업 밴드도 샀습니다. 배송 오면 운동하는거랑 같이 인증샷 올릴게요
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아픈거만큼 속상한게 없어요~ 건강해지려고 하는건데... 건강잘챙겨요~~
히구;;; 무릎 조심하셔야해요~~~
무릎도 평소에도 밴드 하시면 확실히 부담이 조금 덜하다 하시더라구요.
컨디션 관리가 최우선~~~~입니당♡
다시오셔서반가워요~^^
천천히 하나씩 다시 시작해용~~