마음먹고 다이어트 도전하려고 합니다.
비타양
1년 사이에 8키로가 쪄서 옷도 안맞고 자존감도 많이 낮아진 상태입니다. 이번 다이어트를 통해서 식단도 관리하고 운동도 열심히해서 다시 리즈시절로 돌아가고 싶습니다.! 같이 다이어트 하시는 분들로부터 동기부여 받으며 끝까지 달려보겠습니다.!!
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안녕하세요. 다신 관리자입니다. 올려주신 다신 12기 도전 신청글 확인했습니다! 도전 기간은 10월 22일(월)~11월 20일(화) 30일간으로 자세한 도전 미션은 도전 시작 전에 공지드릴 예정이에요. 도전 시작 날짜인 ★10월 22일(월) 달력에 체크해주시고, 관련 안내를 받을 수 있도록 알림 설정 ON 해주세요~ - 다신 앱 > 퀵메뉴(왼쪽 위 ≡ 버튼) > 설정 > 알림 설정 ON 감사합니다.^^
혹시 운동 칼로리 대충이라도 알 수 있을까요??
괜찮아요~
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