초고도비만 할수있다
10/14 7일차 고3 다이어터
제발그만먹자제발
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- 2018.10.14 22:24
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계속 체중이 변하질 않네요 근육량이 늘고 체중이 줄었길 바라는 마음으로 운동을 계속 하고 있어요. 오늘 면접 갔다가 친구 만나서 밥을 먹는바람에 많이 먹어서 죄책감에 운동을 계속 하는데 일단 저만큼 하는데 아마 올리고 나서 조금 더 할 것 같아요. 다들 파이팅
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애플러버 많이먹으면 1500 적으면 500인데 웬만해선 1000정도 먹어요
낼 월욜인데 적당히 운동하시고 얼른 주무세요 ㅎㅎ !
물은 많이 드시나요??