다이어트 레시피
낫또스무디(아침식사대용 또는 저녁대체)
ssun0507
- 2018.10.14 10:29
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아침식사를 못하는 직장인인지라ㅜㅜ 굶지 않으려 스무디 만들어 먹고 나가요
아몬드브리즈+나또(동봉되있는 겨자,간장제외),얼린바나나 반개
201kcal
믹서기에 휘리릭 갈아서 마시고 갑니다~
이렇게 먹으면 나또 향도 덜해서 거부감없이 먹을수 있어요
저녁에는 적당한 야채샐러드와 같이 먹어도 식사대용 될것같더라구요
두유맛과 비슷하고 좀더 풍부해진맛~ 굶지 않는 다이어트~~!!화이팅하세요
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저도 아침챙겨먹기는 힘들고 그래서 귀리우유 마신답니다~