다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
불가리스 아침마다 먹어도될까요?
운동하는냥냥
- 2018.10.12 07:45
- 142
- 2
성분표는 이렇게 되는데요
아침마다 고구마나 . 바나나. 계란등이랑
1개씩 먹어도될까요?
당이 높은건아닌지 궁금하네요
점심, 저녁은 단백질 위주로먹고 있습니다
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그릭요거트로 먹으라고 하더라구요
당류가11인게 좀 걸리긴하네요 매일은 말고 주3회정도가 어떨까용 당은 하루50g만 먹어줌 된대용 ㅎㅎ