다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루에 이정도먹으면 ㅠㅠ
수짖22
- 2018.10.12 06:36
- 142
- 1
한끼는 일반식 먹고
한끼에 못참고 컵라면을 먹었는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
하루 권장 칼로리을 넘어설까요.....?
이때까지 잘참다가 오늘..... ㅠㅠ
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일반식 3끼만 잘 드시면 권장 칼로리 안넘어가요. 먹는걸 쪼여서 다이어트하려 마세요. 건강 상합니다.