다이어트 고민&질문
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5개월만에 10키로 감량 될까요?
45키로아자아자
- 2018.10.11 06:16
- 203
- 1
다이어트를 제대로 해본적이 없어서 체중 감량 적정 기간이 어떻게 되는지 모르겠네요ㅠㅠ 이 정도 기간, 감량체중이면 적당한걸까요??
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5개월만에 10킬로 감량...이 적정한지는
현재 키와 체중을 생각하셨을때 다르지않을까요~? ^^
일반적으로 한달 2킬로는 건강하게 빼시는것이긴한데요 ^^
80에서 10킬로와
50에서 10킬로는 다를테니까요.