다이어트 일기
10월 09일 (음식 872kcal, 운동 205kcal)
쪼꼬미족모여랏
- 2018.10.09 19:15
- 71
- 0
다이어트 둘째날 오늘은 성공~~!! 다같이 화이팅해요~~
- 음식
- 운동
872/ 1386
205/ 231
성공
(488)
점심식사 : 270kcal (30.96%)
| 메밀전병 | 152kcal |
| [맘스터치] 리코타샐러드 | 16kcal |
| 미역줄기볶음 | 1kcal |
| 쌀밥 | 73kcal |
| 갈치조림 | 28kcal |
오후 간식 : 231kcal (26.49%)
| [해태제과] 부라보콘화이트바닐라 | 226kcal |
| 비타하임 발포비타민 | 5kcal |
저녁식사 : 193kcal (22.13%)
| 치즈라볶이 | 193kcal |
야식 : 178kcal (20.41%)
| [CU] 김치참치볶음 삼각김밥 | 178kcal |
운동 : 205kcal
| L자 다리운동 | 6kcal |
| 공부 | 15kcal |
| 스트레칭 | 12kcal |
| 방송댄스 | 154kcal |
| 보통 걷기 | 12kcal |
| 힙업 브릿지 | 6kcal |
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