[다신 11기 운동 or 30분이상 운동] 하기
6일차(10/6)
성장기아닌살찌기
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- 2018.10.08 00:00
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먹고자고의 반복. 식후 2시간후 운동을 나가려고 하였으나 식곤증으로 밤 11시가 가까워지자 섭취칼로리가 오버되어 급하게 헬스장행. 만보걷기를 하기에는 30분 남짓한 폐장을 앞둔 빠듯한 시간. 그렇다고 공원이나 인근 대학 운동장을 혼자 걷기에는 무서워서 운동칼로리라도 채우고자 오랜만에 사이클을 달리다 왔어요. 섭취칼로리가 비교적 높지 않고 사이클이 시간대비 칼로리소비가 높아 겨우 미션완료!
데일리미션까지 완료!
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