다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식습관때문인데요!!
chamingk
- 2014.10.15 09:36
- 211
- 5
아침에 밥이랑 찌개나 계란이나 무조건 비벼서 탄수화물위주로 한끼먹은 다음 2-3일은 학교수업으로 인해 6시쯤 고기나 곱창 피자 치킨 고칼로리들을 먹게되요. 이럴때는 먹되 조금만 먹어야 될까요?
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제생각엔 먹되조금만먹는건 다이어트가아닌건강을 위한것 같아요
다이어트를 위해서라면 아예안드시는것이 좋을거같습니다 이런말 할자격없는 일인이긴하지만요ㅜ
막창 피자 치킨.... 정말안돼요ㅠㅠ
헐....저녁을 뭘 먹어야 대지ㅠㅠ
저녁때 계속 그렇게 드시면 다이어트 물건너가는건 말할 것 없고 성인병와요. 저녁을 한식이나 샐러드 같이 먹을 수있는 걸로 바꿔주세요.
고칼로리 ㄴㄴ