주도적🍀자기만족형 다이어터🍀
181003 수
거지우부
- 2018.10.04 07:48
- 25
- 5
공복체중: 69.4 (-0.5)
아침: 프로틴 1스쿱
점심: 프로틴 1스쿱
간식: 프로틴 1스쿱
저녁: 프로틴 1스쿱
비타민✔ 유산균✔ 오메가3❌
운동: 3.5km 러닝
내일부턴 한끼는 밥 먹을 수 있다!!
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왕고정 이제 지금까지 하신게 억울해서라도
성공까지 쭈~~~욱~~!!!
손톱가는고냥a 넹... 아침에 몸무게 보면서 의지를 불태우고 있어요!
당첨대기중인로또 스파르타식단표에요ㅠ.ㅠ 그래도 삼일차까지 성공했네요!
^-^ 흐흐흣~!
고생하셨어요~~~
배는 고프셨어도 ..기특한 체중을보면서 으쌰으쌰~~!!!
스파르타로가시네요 화이팅!