다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
시험공부중 야식!
50갸즈아
- 2018.10.02 19:05
- 70
- 1
시험공부중 야식으로ㅜㅠ
방울토마토가 나을까요 아니면 곤약젤리가 나을까요ㅠㅜ
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얼마나 늦게까지 공부하실지는 모르겠으나 기초대사량 1100 중 약 200은 뇌에서 사고하는데 쓰입니다. 즉 뇌도 많이 굴리면 굴릴수록 에너지 소모를 많이 한다는 이야기이죠. 공부하시는데 지장받지 않을 정도로 칼로리 섭취 해주시는것도 나쁘지 않습니다.