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pyhh3198
- 2018.10.01 16:24
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견과류가 다이어트에 좋다고해서..주문해보려고하는데여..보니까..커피맛도그렇고..요거트도그렇고..간이되있다고해야하나ㅎ..평소견과류를 너무안좋아해서ㅠ다이어트중에..간식으로조금씩 먹을건데..괜찮나여?
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안녕하세요 회원님~
해당 제품의 칼로리는 일반 아몬드 칼로리에서 크게 벗어 나지 않는다고 합니다 :)
칼로리는 546kcal (100g) 이구요~
아몬드는 불포화지방산이 풍부하고 비타민 E가 풍부하여 피부 미용에도 좋으며 철분이나 칼슘도 풍부해 건강에 도움이 되며, 항산화 성분이 많아 여성들에겐 꼭 필효한 식품이기도 하답니다~
또한, 포만감이 크기 때문에 다이어트 시에 간식으로 많이 드시는 견과류이니 참고부탁드릴께요~
감사합니다 :)