다이어트 일기
09월 29일 (음식 1525kcal, 운동 325kcal)
루나야옹
- 2018.10.01 02:34
- 52
- 0
- 음식
- 운동
1525/ 1756
325/ 292
성공
(264)
아침식사 : 320kcal (20.98%)
| [칼로바이] 다밀 오곡맛 | 190kcal |
| [서울우유] 흰우유 멸균우유 | 130kcal |
점심식사 : 804kcal (52.72%)
| 오일소스 스파게티 | 647kcal |
| 칵테일새우 | 80kcal |
| 버섯채소볶음 | 77kcal |
오후 간식 : 43kcal (2.82%)
| 무화과 | 43kcal |
저녁식사 : 358kcal (23.48%)
| [오뚜기] 참깨라면 미니컵 | 285kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
운동 : 325kcal
| 필라테스 | 200kcal |
| 보통 걷기 | 125kcal |
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