한달동안 운동하실분
9월27일
*정현*
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- 2018.09.27 19:26
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추석연휴 잘 쉬다오셨나요?
전 여기저기 다녀오고 음식도 엄청많이 먹었답니당.
그래서 오늘 운동하기가 정말힘들었어요.
오늘 아침에 몸무게재봤는데
62.5였어요....^^
아휴 ㅋㅋㅋ 열받더라고용.
다시 열심히해서 빼야죠 뭐!..
오늘 운동은
점핑잭700. 마일리 2개. 스트레칭 했구요.
아침은 계란간장밥 조금
점심은 두부와 낙지젓. 배 큰거 하나
저녁은 갈치구이와 등갈비4개
ㅎㅎㅎ 갈치가 제주산이여서 엄청나게 크더라고요.
애들이랑 같이 나눠먹었는데도 배불렀어요.
낼도 열심히 하겠습니다.
또 한달동안 열심히해봐요^^
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탄탄한47 네 반가워요^^ 매일 식단과 운동 올리시면되요~! 같이 열심히해봐요~^^
안녕하세요~ 오늘 가입했어요! 저도 연휴에 많이 먹고 오늘부터 다시!! 앞으로 자주 소통해요~