9월21일
*정현*
오늘은운동 점핑잭 700개. 스트레칭 했구요~!아침에 커피랑 초코쿠키 먹었어요점심은 서브웨이 로티세리 랑 콜라간식. 마카다미아 쿠키. 커피저녁은 샤브샤브랑 소주맥주..^^;;;;;엄청 먹었습니다아침에 공복몸무게 60.7 였는데ㅎㅎㅎ오늘 마니먹어서ㅠㅠ 끝낫네용 힝추석지나고 또 열심히할게요^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
30일 애플힙 28일차 성공!
30일 야식끊기 25일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.