다이어트 일기
0927
통통이에서동동이
- 2018.09.27 09:57
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어제 술안주때문에 다이어트 실패..
그래서 오늘 식단은
아침 콩나물국
점심 샌드위치(320칼로리)
저녁 상하이치킨스낵랩(280칼로리)
...ㅠ속이 안좋다
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남친이살빼래요 저녁이라도 건강식으로 먹고싶다만ㅠㅠㅠ햄버거집 알바때문에 굶는거 아니면 스낵랩이 최선이에요...내일부터 건강식 먹어야겠어요ㅠㅠ
속이 안좋으시면 ... 밀가루 때문에 그런건 아니실까요?! 점심 저녁 다 밀가루가 들어간 녀석이니 밀가루대신 다른 탄수화물 섭취해보세요 (바나나, 고구마, 단호박 등)