등급 | 정석다이어터 |
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닉네임 | 몸짱엄마를꿈꾸며 | ||
다짐 | 건강몸무게 사수하자! |
게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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[도전 > 30일 유산소 운동] |
30일 유산소 운동12일차 성공!
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0 | 19:51 |
[도전 > 15일 계단 오르기] |
15일 계단 오르기16일차 성공!
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[도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기] |
7일 하루 1끼 야채먹기12일차 성공!
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[도전 > 30일 탄탄한 허벅지] |
30일 탄탄한 허벅지15일차 성공!
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1 | 12:05 |
[도전 > 30일 애플힙] |
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[도전 > 30일 플랭크] |
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[도전 > 30일 슬림한 팔] |
30일 슬림한 팔15일차 성공!
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30일 아침먹기16일차 성공!
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[도전 > 30일 하루 2L 물마시기] |
30일 하루 2L 물마시기18일차 성공!
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[도전 > 30일 아침 스트레칭] |
30일 아침 스트레칭19일차 성공!
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[도전 > 7일 아침 몸무게 재기] |
7일 아침 몸무게 재기12일차 성공!
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0 | 11:45 |
[도전 > 30일 슬림한 팔] |
30일 슬림한 팔14일차 성공!
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1 | 2025.06.01 |
[도전 > 30일 애플힙] |
30일 애플힙6일차 성공!
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0 | 2025.06.01 |
[도전 > 30일 버핏 테스트] |
30일 버핏 테스트14일차 성공!
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0 | 2025.06.01 |
[도전 > 30일 체지방 줄이기] |
30일 체지방 줄이기13일차 성공!
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1 | 2025.06.01 |
[도전 > 30일 전신운동 ] |
30일 전신운동10일차 성공!
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0 | 2025.06.01 |
[도전 > 30일 눈바디 체크] |
30일 눈바디 체크17일차 성공!
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1 | 2025.06.01 |
[도전 > 30일 1,000kcal 식단] |
30일 1,000kcal 식단3일차 성공!
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1 | 2025.06.01 |
[도전 > 30일 아침 스트레칭] |
30일 아침 스트레칭18일차 성공!
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0 | 2025.06.01 |
[도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크15일차 성공!
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1 | 2025.06.01 |