다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
과식! 어떡할까요ㅠ
CelineK
- 2018.09.24 13:31
- 178
- 2
제가 요즘 과식을 매번매번 매 식사마다 하고 있는거 같은데 과식 안 하는 팁 이나 방법 같은거 있을까요? 배는 부른데 그만 먹을수가 없어요....ㅠㅠㅠㅠ
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솔직히.. 정신력 아닐까요...? 저는 어느정도 배가 찼다 싶으면 그냥 무조건 숟가락 내려놓고 폰을 보든, 뭘하든 음식에서 관심을 떼려고 하거든요 숟가락 내려놓고 나면 다시 집지 않게 되기도하구요
저도 숟가락을 내려놓아봐야겠어요!