다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육량 증가
탄탄꼬꼬
- 2018.09.24 00:44
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매일같이 2시간 운동, 점심은 샐러드 저녁은 일반식 적당히합니다. 운동후에 단백질쉐이크도 먹는데 근육이 너무 안붙어요ㅠㅠ 172/53 여자입니다.. 마름탄탄하고싶은데 근육이 왜 안생기나요ㅠㅠㅠ
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