[다신 11기 운동 or 30분이상 운동] 하기
9/23 (일)
157*59kg
3
- 2018.09.23 22:10
- 46
- 2
새벽6시에 일어나 40분간 달리기로 시작한후~~
하루종일 좀 여러가지 먹고 또 먹고...
다행히 저녁 7시전에 다 먹고 마무리...!!
시댁과 집이 가까워서 , 저녁만 먹고 일찍 컴백...
컵백후 40분간 근력운동으로 땀도 뺐습니다 ^^;;
☝️👇위아래, 운동은 제가 다니는 트레이닝센터에서
했었던 수업들 !!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
N
-
2
카@yujuyeong96
N
-
3
통통정은맘
N
-
4
백투날씬
-
5
직장맘
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
빼서유지하자 금.토.일 3일간은 무조건 맥주를 마시게 되네요...ㅠ
신랑과 마시고, 시댁가서 마시고...
제가 쫌 술을 좋아해서.....ㅋ
먹은 양이 많진 않네요 운동도 열심히 하시공 문제는 맥주를 매일 드신다는