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다이어트 일기

09월 20일 (음식 1322kcal, 운동 501kcal)

다신등급

얄루신난단
  • 2018.09.20 22:03
  • 44
  • 0

진짜 내가 미쳤지ㅠㅠ 무슨 빵이랑 과자를 저만큼이나

  • 음식
  • 운동

1322/ 800

501/ 187

실패
(208)

아침식사 : 201kcal (15.20%)
바나나 111kcal
[노브랜드] 굿밀크 맛있는 저지방 90kcal

점심식사 : 144kcal (10.89%)
양상추 11kcal
닭가슴살 87kcal
오리엔탈드레싱 46kcal

저녁식사 : 977kcal (73.90%)
[파리바게뜨] 슈크림빵 220kcal
[샤니] 단팥빵 200kcal
[오리온] 꼬북칩 콘스프맛 220kcal
[노브랜드] 계란과자 337kcal

운동 : 501kcal
만보걷기 501kcal
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