궁디실화냐 제 식단은 생각보다 돈이 많이 안들어요. 고기를 많이 안먹어서 그런가? ㅎㅎ 여기도 일반 마켓에서 구입하면 비싼데 8시후로 가면 가격이 싸지고...햄같은 경우 유통기간이 5일 남았음 50%할인..전 장 한번 볼 때 마트 새군데 들러서 그날그날 셀하는걸로 겟. 과일도 제가 항상 가는 곳만 가서 가는 편인데...그날 마트에서 저렴하면 마트에서...한국도 시장서 사면 더 저렴하지 않아요?

그 건강하게 먹는 게 젤 어려워요;;
좋아해도 경제성을 생각하면 재료구비나 조리하기가 어려운 경우도 있고요.
한국이 전세계적으로 물가가 겁나 높은 나라라네요

근육짱이되고파 제 식단은 결코 저칼로리가 아니라고 생각 되는데....ㅎㅎ 가공된거랑 당을 잘 안먹고 고칼이어도 질 좋은 건 꼭 챙겨먹고 있어요😁😉

십키로만부탁해 맞아요. 무지했었죠 우리 😂😂😂

자기가 좋아하는 저칼로리 음식을 찾는것도 쉽지는 않은것 같아여.^^

저도 20대땐 진짜 무식하게 굶고 강냉이만 먹고 이랬는데 인젠 건강하게 빼야된다는걸 알겠어요 몸이 말해주는것같아요🤣

Elisechoi 완전 단백질 폭탄 식단이죠 ㅎㅎㅎ맛도 굿

오늘 저녁메뉴 내 맘에 딱 드네~^^
내일 속 완전히 괜찮아지면 저리 먹어야겠네....ㅋ

only1 네, 전 기본적으로 기름지고 넘 단 음식을(몇 가진 예외!) 별로 안좋아해요. 넘 달게 먹으면 두통이 오고. 보시면 제 식단은 양이 적지도 않고 저칼이 아니에용😉

좋아하는걸 먹으면서 다욧한다는건 참 행복한일이죠.. 전 넘 고칼에 기름지고 달달한걸 좋아해서 제한을 해야하니 힘들다고 생각하는거 같아요..ㅠ