탄력원츄 저도 계획은 그리 잡았는데 현실은 계속 컵에 덜어서 퍼묵퍼묵;;
Elisechoi 으잉? 딸기젤리요? 젤로?
파스타 소스로도 쓰는 군요? 흐음
only1 우케요 ㅜ.ㅜ 다시 뺍시다 우리

전 지금 너무 살이 올라서 옷을 입음 부대끼고.. 저 역시 적은양에 만족을 못해서 저칼이든 고칼이든 먹어안되는 양이 있는듯.. 그래도 정신줄잡았을땐 저칼로 양을 채우니 체중변화가 적었는데 보름을 거의 고칼로 배터지게 먹으니 체중이 어마어마하게 늘었어요.. 들은 사람들은 어이없어할 정도로요..

저는 방심하면 급찜요....ㅠㅠ

그릭요거트는 그냥 아침 대용으로 먹어도 좋지만 정말 여기저기 다양하게 쓰여요...^^
원츄처럼 샐러드소스나 스무디, 또 파스타소스 만들 때, 빵 만들때, 등 보통 레시피에 윕핑크림이 있으면 저는 그릭요거트로 대체하는 편이에요....
근데 대체가 안되는 것도 있더라는...ㅋㅋ
딸기젤로 만들 때 크림 대신 그릭요거트 넣었다가 완전 망쳤다는....ㅋㅋ

저는 사놓으면 오래가면 10흘 빠르면 5일내로. 주로 샐러드용 소스나 오버나이트 오트밀 만들 때...스무디 만들 때 쓰고 있어요.