70~80kg 다이어트 성공하실분
180919 다이어트일기
핑코마미
- 2018.09.19 20:50
- 27
- 1
(운동)
땅끄스트레칭.홈트30분.승모근.하체스트레칭
운동은 스트레칭포함1시간정도밖에 안하는데 차츰 늘릴게요오
식단은 작성하는데 운동은 따로 올리는게 없오요
운동 추가되는대로 운동 같이 작성할게오 😀
차근차근 하나씩 ..~
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운동까지 하시다니 대단하세요