헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
9/18 화요일
먹어봤던그맛!!
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- 2018.09.19 09:31
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아침 ㅡ고구마2개+물(커피 과자 모두 끊었다능ㅜ)
점심 ㅡ밥먹으니깐행복해요 좀더 있다 먹어야하는데
100g섭취 양배추 얌얌 ㅎㅎ
저녁 ㅡ포켓볼 치고, 카레우동 후 온몸이 집에 오니 가렵더라구요 12시 넘어두 잠안오고 늦잠ㅜㅠ
다시 포도 묵어야징 이런 생각이 듭니다.
피부병 무섭다요 ㅜㅠ
운동은 하이킹40분 포켓볼50분 홈트 복근 80개(플랭크+레그레이지+풀업..)
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먹어님 빨리 회복하셔서 컨디션 찾으세요 오늘도 화이팅해욤🤗🤗🤗