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운동 마노이 한다해서 좋을것도 그다지 많지 않습니다. 특히나 섭취 칼로리를 제한하는 상황이라면 더더욱.... 적당히 먹고 알맞게 운동하시는게 좋아요. 평생 이렇게 운동 하실 수는 없잖아요 ^^