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다이어트 일기

09월 16일 (음식 1462kcal, 운동 527kcal)

다신등급

이뚜뚜1
  • 2018.09.16 18:40
  • 43
  • 0

끊을수 없는 커피의 유혹 ㅜㅜㅋㅋ

  • 음식
  • 운동

1462/ 1795

527/ 299

성공
(561)

아침식사 : 202kcal (13.82%)
햄 85kcal
치아바타 67kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 50kcal

점심식사 : 584kcal (39.95%)
순두부찌개 129kcal
쌀밥 155kcal
녹두전 빈대떡 300kcal

오후 간식 : 237kcal (16.21%)
[투썸플레이스] 코코넛 콜드브루 프라페 225kcal
대추방울토마토 12kcal

저녁식사 : 439kcal (30.03%)
돼지고기 수육 301kcal
케일 24kcal
마늘장아찌 17kcal
사과 97kcal

운동 : 527kcal
요리 127kcal
보통 걷기 125kcal
빠르게걷기 110kcal
헬스 165kcal
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