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다이어트 일기

09월 12일 (음식 1723kcal, 운동 518kcal)

다신등급

내일411
  • 2018.09.12 23:02
  • 31
  • 0

  • 음식
  • 운동

1723/ 2111

518/ 351

성공
(555)

아침식사 : 316kcal (18.34%)
[GS25] 햄에그샐러드샌드위치 316kcal

점심식사 : 676kcal (39.23%)
강된장 178kcal
현미밥 321kcal
계란프라이 89kcal
고들빼기김치 88kcal

오후 간식 : 25kcal (1.45%)
자두 25kcal

저녁식사 : 706kcal (40.98%)
[맛있닭] 닭가슴살 소시지 할라피뇨맛 134kcal
돼지고기뒷다리구이 572kcal

운동 : 518kcal
크로스핏 518kcal
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