단백질 부족
d*day
하루 단백질 60g씩 먹는데 왜 단백질 부족일까요 ?삶은 닭가슴살 두부 삶은 계란으로 주로 먹습니다 꾸준히 몇 달은 먹어줘야 충분해지려나요 ( o༎ຶ▿༎ຶo )
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
d*day 인바디 검사에서 단백질은 체수분과 합하여 근육량으로 표현 됩니다. 즉 근육량이 부족한 경우 영양상태에서 단백질이 부족하다 라고 표현하는 것일 뿐 몸에 단백질이 많고 적음을 나타내는게 아닙니다.
ssoma 인바디 검사요 !!!
어디에서 단백질 부족이 나오는지???
체중에 큰 변화가 없네요^^
이렇게 먹고 운동하면 안빠지나요?ㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
d*day 인바디 검사에서 단백질은 체수분과 합하여 근육량으로 표현 됩니다. 즉 근육량이 부족한 경우 영양상태에서 단백질이 부족하다 라고 표현하는 것일 뿐 몸에 단백질이 많고 적음을 나타내는게 아닙니다.
ssoma 인바디 검사요 !!!
어디에서 단백질 부족이 나오는지???