다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
영양소 비율 잘하구 있는건가요!?
시른잉
- 2018.09.08 17:04
- 107
- 2
한달째 식이로 4키로정도 뺐는데 정체기와서
식단을 바꿔볼까해요! 영양소 비율을 제가 뭘 놓치고 있는지 궁금하네오!
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당류 줄이시고 단백질 지방 더 챙기세요 탄수도 조금더 챙기셨음하네요
그렇군요! 조언 감사합니다 ㅎ