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몸짱줌마를 향해!!

42일차 - 속초 대포항에서..^^

다신등급

엘사*

  • 2018.09.07 20:55
  • 40
  • 7

42일차 - 속초 대포항에서..^^

42일차 - 속초 대포항에서..^^

아침에 출발하면서 인바디 찍었어요.
일단 2박 3일간 좀 먹을지도 모르니까
미리 찍고 가고싶었어요.

체중은 덴다이후 59kg대 유지..
이번달 목표는 57kg찍는거에요.
인바디 결과지에 제 정상체중이 61.4kg이래요.
이제 정상체중보다
적게 나간다는 이 말못할 즐거움..ㅎㅎ

근데..
놀랍게도 체지방이 27프로..ㅎㅎ
지난 겨울에 33, 34프로까지 가서
내몸의 3분의 1이 지방이구나..
이러면서 다이어트 시작한거 거든요..ㅎㅎ
아직 5프로 정도 더 낮춰야겠지만..
그리고 아직 복부비만이라고 하지만..

소식과 운동이 꾸준한 결과를 낳는구나 하는
믿음과 확신..

아침은 인바디 찍으러 간답시고 어찌하다보니 굶고
점심때 휴게소에서 떡볶기와 오뎅을
남편과 나눠먹고 아이스커피 일잔..
저녁땐 속초 대포항에서 회 먹었어요.
밥과 매운탕은 안먹었어요.
맥주도 안마셨어요.

사진은 다이어트중이시라 안올립니다.

그대신 속초 대포항 해질무렵 사진 한장..^^

편안한 밤 되세요~^^




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  • 다신
    스노우퀸 2018.09.08 14:13

    사진을 넘 이쁘게 잘 찍으신듯~멋저네요 잘 즐기고 계시리라 믿습니다 그리고 정상체중보다 더 감량하신거 축하축하 합니다 남은과제는 체지방과 근육량과 복부지방 내장지방 인가요? 이렇게 써놓으니 많네요 ㅋ 저 아직 하나도 성공못했지만 열심히 달려봐요

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  • 다신
    엘사* 2018.09.07 23:01

    탄력원츄 감사합니당.. 아직 갈길이 멀었어요.. 근데 이렇게 조금만 더 하면 될 것 같은 느낌 들어요..^^

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  • 다신
    탄탄원츄 2018.09.07 22:58

    완전 축하드립니다 ! 그동안 열심히 하신 멋진 결과네요! 첫번째 사진속 구름이 넘 멋지네요

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  • 다신
    엘사* 2018.09.07 21:35

    봄스2017 여름에 바빠서 아무데도 못갔거든요. 애들한테 미안하기도 하고 저도 한번 다녀오고싶어서 왔어요. 내일은 때늦은 물놀이 갈듯해요..ㅜ.ㅜ

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  • 다신
    엘사* 2018.09.07 21:34

    열정줌마 옛날에는 대포항에 시장이 운치있었던 것 같아요. 진짜 시장 같았는데.. 거기 소라네 엄마?이신지 새우튀김 엄청맛있었는데 최근 다른데로 옮기셨네요..ㅎㅎ

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  • 다신
    봄스2017 2018.09.07 21:20

    아름다운 사진과
    아름다운 인바디이야기~ㅎㅎㅎ
    여행지에서도 다이어터의 자세 멋져요~^^ 회먹음 매운탕에 밥 한숟가락 땡기는데 말이죠~
    선선해지는 가을 주말여행~ 대리만족해요~♡

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  • 다신
    열정줌마 2018.09.07 21:06

    와~ 진짜 멋져요!!! 20대초반엔 친구가 속초로 이사를 가서 대포항 많이갔었는데 그립네요~ 성년의날을 속초에서 보냈는데~~ 추억소환 고마워요~~ 즐거운 여행되세요~~

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