다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동후 단백질 보충
볼살빵빵사춘기
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- 2018.09.03 23:29
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제가 월,수,금은 8시부터 10시까지 헬스를 하구 나머지 날들은 홈트를 하는데요 단백질 가루로 운동후 단뱍질 보충을 해줄려고 하는데 헬스 끝나면 10시라서 그때 단백질 보충을 해줘도 되는지 궁금해서요.. 헬스 갔다와서 단백질 먹어도 되겠죠?
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쏘니No7 그렇군요.. 내일부터는 꼭 챙겨먹어야겠어요 감사합니다!!
네 드셔도 됍니다! 그 뿐만 아니라 잠자기 1시간전에도 먹는분들 많아요~