다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트식단중인데..ㅜㅜ
우루루콩콩
- 2018.09.03 23:24
- 82
- 1
도시락먹고 단백질쉐이크먹고있는데
잘참다가 한번씩 너무 다른 음식이 먹고싶네요ㅜㅜ
다들 어떻게 참으시나요
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한달에 한번 일주일에 한번정도로 치팅데이를 설정해서 먹거나 일반식같은건 반정도 혹은 그거보다 더 적게먹어요