다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
내일부터 다이어트 식단으로 괜찮은지 봐주세용
요기뇽
- 2018.09.02 23:51
- 65
- 1
-아침-
계란2개, (아몬드와 호두)두유1팩
-점심-
계란2개, 두유1팩
-저녁-
계란2개, 두유1팩, 골드키위1개
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너무 적게 드시는거 같고 탄수화물 더 드세요