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다이어트 일기

08월 30일 (음식 717kcal, 운동 730kcal)

다신등급

순대될라

 1 1 1
  • 2018.08.30 20:25
  • 45
  • 0

  • 음식
  • 운동

717/ 1859

730.300003/ 310

성공
(1563)

아침식사 : 70kcal (9.76%)
[리얼밀] 플레인 요거트 70kcal

저녁식사 : 647kcal (90.24%)

오야코동 647kcal

운동 : 730kcal
플랭크 60kcal
사이드 플랭크 160kcal
마일리 사이러스 하체 운동 208kcal
레베카 다리 라인 만들기 91kcal
하체라인운동 96kcal
카프레이즈 70kcal
강하나 하체 스트레칭 45kcal
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