다이어트 일기
08월 28일 (음식 1498kcal, 운동 348kcal)
Chance6
- 2018.08.29 22:20
- 27
- 0
- 음식
- 운동
1498/ 2110
348/ 352
성공
(608)
점심식사 : 510kcal (34.05%)
| 두유 | 120kcal |
| [롯데제과] 씨리얼 | 205kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 | 175kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
오후 간식 : 110kcal (7.34%)
| [마이바디]다이어트 프로틴 쉐이크 | 110kcal |
저녁식사 : 598kcal (39.92%)
| [서가앤쿡] 목살스테이크 | 450kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
야식 : 280kcal (18.69%)
| [서브웨이] 터키샌드위치 | 280kcal |
운동 : 348kcal
| 크로스핏 | 348kcal |
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