자유게시판
저탄수화물
카르멘75
- 2018.08.26 11:49
- 101
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64키로에서 55키로까지 탄수화물 줄이고 걷기,고강도 인터벌 을동으로 뺐습니다.
전 탄수화물 줄이면 살이 잘 빠지더라구요.
특히 빵,과자,단음식..
50키로까지 빼는게 이번 가을,초겨울까지 목표입니다.
모두들 화이팅 합시다!
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화이팅~~!!