다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마시는걸로 끼니때우면
dnjddlekdyxm
- 2018.08.25 17:41
- 117
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오늘 아침에 쫌 먹고 운동2시간동안하고 점심때 카페가서 버블티스무디마시고 저녁으로 탐탐에서 월넛치노먹었는데 칼로리검색하다가 월넛치노가 500이 넘더라구요.. 거의 마시기만 했는데 살 많이 찔까요..? 조금있다가 또 운동하러 갈꺼에요!!
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한 잔 으로는 살이 많이 찌지는 않을거예요. 당도가 높아서 금방 또 배고파지고 폭식을 유발하는게 문제죠ㅠㅠ 하루에 끼니가 겨우 음료 두잔이였다면 살은 찌지 않앙ㅎ