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다이어트 방법론에 따라 차이는 있지만 체중이 줄면 체지방이 줄어드는게 일반적입니다. 그런데 식단 섭취와 운동 소비를 어떻게 하느냐에 따라 체지방과 동시에 근육량이 줄 수도 있습니다. 체지방이 늘어나는 경우는 극히 일부인데 그럴수도 있습니다.