다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
대학생 다이어터분들!
숩부
- 2018.08.22 09:36
- 227
- 8
대학생 다이어터분들!
저는 통학러라서 점심 (또는 저녁까지)을
학교에서 해결해야 하는데
캠퍼스가 좁아서;
선택지가 교내식당/편의점/버거킹말고 거의 없어요 ㅠㅠ
대학생인 다이어터분들은
학교에서 밥먹을때 어떻게 식단 관리하세요??
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비밀 댓글 입니다.
알려주신분들 다들 감사합니다 ! !! 아무것도없는 캠퍼스지만 ㅜ ㅜㅜ 되는대로 전부 해봐야겠네요 다들 다이어트 파이팅입니다 !!
비밀 댓글 입니다.
구러면 편의점 가서 샐러드나 계란, 두유,닭가슴살 괜찮아요!!
비밀 댓글 입니다.
교내식당 이용해요! 칼로리도 다 나와있고 골고루 먹을 수 있어서 좋은 것 같아요~!
저녁을 샐러드로 먹거나 원푸드로 대체했었어요ㅠ 점심은 대체하기가 너무 힘들어서ㅠ
학교 식단만큼 칼로리와 탄단지비율과 영양소를 골고루 배려하는 식단이 드물어요. 학교 식단 수준의 밥상이면 굳이 다이어트식 고집할 필요가 없습니다.