몸짱줌마를 향해!!
8/20일 기록
55프로젝트
- 2018.08.20 21:41
- 49
- 5
***운동량***
헬스장에서
런닝머신10분➡️스텝퍼10분➡️진동머신10분➡️
사이클10분➡️런닝머신10분➡️물구나무서기10분
집에서
실내사이클10km/30분
***식단***
점저로 쌀국수컵라면&밥반공기&밑반찬
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 나이가 한살한살 드니..
소화기능이 떨어지는게 느껴져요~
속편한 음식이 최고네요~
에고~ 바쁜일에 스트레스에 체하기도 하지요 ㅜㅜ 이젠 괜찮으신가요? 일하며 건강챙겨가며 다이어트 하기 넘나 어려운것..흑
열정줌마 스노우퀸 오전에 처리할일 하구 2시넘어서 밥을 먹고 피곤해서 그대로 잠들었어요^^; 소화가 하나도 안되고 쳇기가 있어서 저녁운동했는데도 안꺼져서~ㅎㅎ
웬만하면 세끼챙겨드세요 ~~
오늘 한끼밖에 안드셨어요??ㅜㅡㅜ 어케버티셔요~~~~ 급 더워졌는데 고생하셨어요~~ 편안한밤보내세요^-^