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다이어트 고민&질문

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다이어트 쉐이크

다신등급

허이짜으아

 1
  • 2018.08.20 19:18
  • 115
  • 7

체중 감량에 좋은 다이어트 쉐이크 추천해주세요 !! (본인이 직접 먹어본것 ! ㅎㅎ)

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  • 정석
    허이짜으아 2018.08.22 21:15

    문은비 앗 감사합니당 !!

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  • 정석
    문은비 2018.08.22 21:14

    허이짜으아 운동은 제가 아직 고등학생이라서 등교하거든요!그때 버스탈때 3~4정류장 걸어서 타고, 3~4정류장 전에내려서 걸어가고
    집갈때 계단 17층으로 오르고
    아침에 공복운동 40분 뛰어요!
    가끔 플랭크.크런치같은 복근운동도해요!

    답글
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  • 정석
    허이짜으아 2018.08.22 21:12

    문은비 혹시 운동 어떤거 하셨나용 ?? ㅜㅜ

    답글
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  • 정석
    문은비 2018.08.22 21:11

    허이짜으아 저 다 먹어봤어요!
    요즘에는 쿠앤크,초코,카페라떼 이렇게 3개먹고있어요!

    답글
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  • 정석
    허이짜으아 2018.08.22 21:10

    문은비 무슨맛 드셨어용 ??

    답글
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  • 정석
    문은비 2018.08.22 20:55

    저 뉴트리 디데이 다이어트 쉐이크 먹어요!
    아침,저녁 쉐이크먹고 점심은 일반식 먹고 운동 하루에 1시간~2시간 하니까 2달정도만에 9키로 감량했습니다

    답글
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  • 초보
    06 2018.08.20 21:33

    저는 식사에반하다 라는 쉐이크 먹는데 감량이 되진 않고 반도 안먹어서 포만감 짱이에요! 오래가고 맛도 먹어줄만 해요^^

    답글
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