다이어트 일기
08월 16일 (음식 1306kcal, 운동 906kcal)
이러지말자구
- 2018.08.19 01:57
- 53
- 0
- 음식
- 운동
1306/ 2169
906/ 361
성공
(1408)
점심식사 : 232kcal (17.76%)
| 허니넛취리오스시리얼 | 110kcal |
| 우유 | 122kcal |
오후 간식 : 210kcal (16.08%)
| 고구마케이크 | 210kcal |
저녁식사 : 864kcal (66.16%)
| 묵은지김치찜 | 554kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
운동 : 906kcal
| 런닝머신 걷기 | 122kcal |
| 플랭크 | 100kcal |
| 크런치 | 45kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 525kcal |
| 바벨벤치프레스 | 39kcal |
| 캐치볼 | 75kcal |
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