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2018.8.17/운동20일차
서두더지
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- 2018.08.17 23:15
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7시 45분에 헬스장 도착 10시 45분까지 운동
하체 운동
양쪽 1kg아령들고 런닝 40분
아령들고 하니깐 확실히 운동이 더 되는듯
땀도 나고 계속 아령들고 할 생각
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