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와일드스쿼트 추천이요.
스쿼트가 도움이 많이 되요
저도 허벅지 안쪽살때문에 다이어트하고있는 중인데요! 저는 그냥 몸무게를 줄이면 뱃살이랑같이 전체적으로 허벅지살이 빠지더라구요..! 운동후에 스트레칭도 해주시면 좋아요!