다이어트 일기
01월 29일 (음식 2643kcal, 운동 100kcal)
살빠자아아아
- 2016.01.29 11:05
- 36
- 0
아침식사 : 124kcal (4.69%)
| 사과 | 74kcal |
| 골드키위 | 28kcal |
| 단감 | 22kcal |
점심식사 : 616kcal (23.31%)
| 야채샐러드 | 123kcal |
| 두부 | 142kcal |
| 올리브오일 | 40kcal |
| 갓김치 | 40kcal |
| 닭계장 | 271kcal |
저녁식사 : 1,309kcal (49.53%)
| 고르곤졸라피자 | 700kcal |
| 볶음우동 | 500kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
간식 : 594kcal (22.47%)
| 아몬드 | 70kcal |
| 커널스팝콘 슈퍼믹스 | 524kcal |
운동 : 100kcal
| 여러가지운동 | 100kcal |
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